Ik ben strontjaloers op mensen die kunnen skiën. Zij die als jonge hindes van bergen af zoeven. Met een gemak én glimlach op ski’s staan alsof ze geboren zijn met deze ijzers aan hun voeten.
Dat wil ik ook.
Maar de realiteit is: ik ben stuntel in de sneeuw. Wij gingen vroeger thuis niet op wintersport. Ik stond pas op mijn 51e voor het eerst op de lange latten. De foto met vriendin Elleke hierboven (niet met mede-Krullie Anita, maar weer een ander lid van de krullenclub) doet een achteloos glamourstijltje vermoeden, maar Meine Gute, wat ben ik angstig. Want waarom glijdt mijn ski weg, en ikzelf in een angstaanjagende spagaat er achteraan? Op mijn 57e ben ik nog steeds een Anfänger en elk seizoen voel ik diepe paniek bij het zien van diepte.
Ik kom heel graag in de Dolomieten, waar https://hotelangelo.net zit, een van mijn favorieten. Een plaatje in de winter (ook in elk ander seizoen overigens). Angelo Engel wordt gerund door de half-Nederlandse familie Demetz. Ik het stadje Ortisei (waar hun hotel zit) verrrukkelijk. Italiaanse gastronomie met Oostenrijkse pünktlichkeit.
Nu nog beter leren skiën, en mijn geluk is compleet. Ik steek mijn licht op bij ski-leraar Lukas Comploj, die door SkiSchule Dolomoti vooral ingezet wordt bij oudere vrouwen – geen grap.
Kun je op latere leeftijd onbevangen starten met skiën?
‘Zoals met alles in het leven: blokkades zitten in je hoofd. Begin gewoon. Rustig aan met gemakkelijke runs en vermijd overmoed. Beschouw de sport als een plezierige activiteit, niet als een wedstrijd.’
De tips van Lukas:
*Fysieke conditie opbouwen:
Zorg dat je fit bent door oefeningen te doen die kracht, balans en flexibiliteit verbeteren. Denk aan yoga, fietsen, wandelen, of krachttraining voor je benen en core.
*Als dat lukt: oefen op een indoor skibaan:
Begin in een gecontroleerde omgeving, zoals een indoor skihal of een borstelbaan, om techniek te leren zonder last van kou of moeilijke pistes.
*Kies een beginnersvriendelijk skigebied:
Zoek een skigebied met brede, glooiende pistes (blauwe pistes) en goede faciliteiten.
*Werk met een ski-leraar. Dit zal je helpen je angsten te overwinnen en je op een leuke en aangename manier weer op het spoor te krijgen. Soms door je letterlijk in de armen te nemen, terwijl hij/zij al zigzaggend achteruit gaat, en jij vooruit.
*GEDULD!
Verwacht niet alles in één keer te leren. Focus eerst op controle over je snelheid en leren draaien.
*En vergeet niet: vallen hoort erbij, leer van je fouten en blijf positief.
Oké, geduld dus. Zoals met alles in het leven. ‘Vooral doorgaan’ zou Barry Stevens zeggen.
Lukt dat even niet, Hotel Angelo Engel biedt ook sneeuw-wandel-excursies aan, met van die tennisrackets onder je schoenen.
En wandelen, laat ik daar nu toevallig wél goed in zijn.
